I-CHING CONSEJOS ORIENTALES

1- PRESENTACIÓN I-CHING CONSEJOS Y ORIENTACIÓN PERSONAL … EL I.CHING 4- BUDISMO I-CHING MEDITACION ORIENTAL CUENTOS .. ÍNDICE …

PSICOTERAPIA CON EL I-CHING

ÍNDICE DE LOS TEMAS QUE ENCONTRARÁS EN ESTA  PÁGINA

1-  I-CHING PRESENTACIÓN
2-  ALGUNAS FRASES DEL I-CHING PARA MEDITAR
3-  ALGUNOS MOTIVOS PARA CONSULTAR EL I-CHING
4-  BUDISMO IDEAS PARA LA AUTOYUDA PERSONAL
5-  ORÁCULO DE LA SABIDURÍA

Adelina Doval
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PRESENTACIÓN DEL I-CHING
CONSEJOS
ORIENTACIÓN PERSONAL

REALIZO SESIONES INDIVIDUALES DE I-CHING
CONSEJOS GUÍA PARA LA VIDA

NOTA
Para estas sesiones no es necesario que tengas el libro del I-Ching, ni que sepas interpretarlo. Yo me encargo del libro, de la interpretación y del modo de aplicarlo a tu consulta

Averigua qué fuerzas están actuando en tu vida en este momento, Cuál seria una buena estrategia para empezar un nuevo camino, Ve de qué modo orientar tus emociones para lograr una vida emocional equilibrada

Enseñanzas Budistas para el bienestar
Aplicación del Hexagrama a nuestra vida diaria
Psicología, Espiritualidad Oriental
para el crecimiento personal

EJEMPLOS DE PREGUNTAS
QUE PUEDEN HACERSE AL I-CHING

¿Qué clase de energías están existen en mi vida en este momento?
¿Cuál sería una estrategia adecuada para empezar un nuevo camino?
¿De qué modo orientar mi relación para evitar conflictos?
¿Lo que estoy haciendo ahora, es una buena opción o mejor cambio de estrategia?

OBJETIVO
» Orientación de vida a través de los hexagramas chinos
» Consejo y guía espiritual
» Ayuda en la toma de decisiones.
» Auto-conocimiento místico y creativo
» Método místico para extraer nuestras capacidades intuitivas
y trabajar en nuestra psique estimulando el propio auto- conocimiento

CÓMO SE HACE
En mis sesiones, la persona lanza unas monedas con las que yo misma le construyo el hexagrama resultante y después paso a explicarle el significado de dicho hexagrama con palabras “entendibles” para nosotros, los occidentales.

NOTAS ACLARATORIAS
Por tanto, no es un libro de adivinación, es un libro de reflexión para entender más en que momento histórico de la vida estamos en este momento y reflexionar sobre él.
No es un método popular debido a la dificultad que para los occidentales

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ALGUNAS IDEAS BUDISTAS PARA MEDITAR

Como el jardinero arranca las malas hierbas de su jardín para que no entorpezca el crecimiento de las flores, así nosotros arrancamos las malas hierbas -personas o circunstancias- para que no impidan nuestro crecimiento. PROPONTE alejarte de aquellas personas que en realidad te están haciendo daño y no te merecen.  Ábrete otras puertas por las que dejar entrar aquellas otras personas que en verdad te pueden hacer feliz y sobre todo, aprende a quererte

Los animales mudan la piel. Las células del cuerpo también. La naturaleza se expresa en ciclos…..¿Por qué nosotros luchamos contra los cambios? PROPONTE  hacer los cambios que necesitas para ti misma, no para los demás ni para quedar bien. Este año debe ser el tuyo y tus cambios deben de ser para ti, para mejorar

Antes de preparar una comida ceremonial se limpian bien los utensilios.PROPONTE Antes de empezar un nuevo camino, limpia bien el alma de residuos antiguos y de mochilas. Abandona lo que te estorba para crecer y sigue tu camino

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ALGUNOS MOTIVOS PARA CONSULTAR EL I-CHING

» Las emociones te dominan ..Llanto, rabia, angustia, tristeza, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza…

» No sabe cómo afrontar la situación que está viviendo

» Sientes que tu área emocional te arrastra hacia un malestar y no eres capaz de analizar las cosas con objetividad

» Empiezas a somatizar Diversos dolores, en función de las características de cada persona o a tener ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración…

» Te encuentras en una situación límite, que no sabes resolver o no tienes fuerzas para afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo).

» Estás lleno de pensamientos negativos, catástrofistas, obsesiones o fijaciones… que le impiden vivir la vida con normalidad. Aunque generalmente cuando uno lo ve todo mal no es consciente de ello

» Tienes dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.

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I-CHING
BUDISMO PARA MEDITAR

LO CREATIVO

Hay momentos que conviene actuar de forma enérgica haciéndonos valer, con asertividad y determinismo, pero hay otros momentos que es más útil, actuar de forma silenciosa. Lo conocemos con Ying – Yang , o lo masculino, femenino. En absoluto hay que verlo como una dicotomía o como ser «inferior» «superior». Trás analizar cómo está la situación en este momento o cómo estamos nosotros mismos por dentro, es menester e inteligente actuar de formas diferentes. Habrá situaciones que merezcan trabajar mediante el principio femenino dejando fluir lo creativo la intuición y si es necesario, la espera. En otras situaciones será mejor dejarse llevar por los impulsos de tipo masculino.  DRAGÓN OCULTO-  NO ACTÚES PRINCIPIO FEMENINO Hay algo oculto en la situación. Así que quédate en silencio, observa y déjate llevar por tu intuición hasta que veas las cosas claras. Debemos esperar hasta que el elemento oculto se haga visible. Esperando en la actitud de no-acción el período peligroso será sobrepasado con éxito. DRAGÓN VISIBLE – ACTÚA  PRINCIPIO MASCULINO Es el momento de lanzarte de forma activa y enérgica LOS PROBLEMAS En ocasiones perdemos porque empezamos las acciones cuando en realidad  aún nos faltan datos, nos lanzamos a hacer cosas sin tener claro cómo está la situación,  lo cual nos pone en peligro por precipitarnos. Ese es el problema del principio masculino. En otras ocasiones perdemos porque nos falta decisión y nos quedamos quietos observando sin hacer nada. ¿Qué es entonces lo correcto? El punto medio: el buen uso de los dos principios masculino y femenino, ambos juntos son la fuerza.

APRENDIZAJE Si tienes 4 problemas; no te confundas dándole vueltas a los 4  a la vez, Elige el que sea para tí prioritario y ves resolviéndolos de uno en uno. De este modo lo resolverás más rápido y te liberarás de la ansiedad. Si me descubro en una hilera de problemas, yo misma me digo “para”. Coje uno solo y mira el modo de resolverlo. Cuando tengas ese claro, ve a por otro

CLASES DE PROBLEMAS: PROBLEMAS SOLUCIONABLES. ¿Para qué preocuparse? Muchas veces no dejamos de pensar en el problema porque inconscientemente creemos que pensando en él, lo controlamos. PROBLEMAS NO SOLUCIONABLES Deja de pensar y darle vueltas, te subirá la tensión arterial. PROBLEMAS PROBABLES Y ESTADÍSTICOS Los miedos nos llevan a pensar…….¿y si me quedo sin trabajo? Y si?, Y si?……..Se trata de una especie de negativismo de una especie de masoquismo. Esos problemas en los que nos entretenemos entran en el ámbito de lo “estadístico” Puede que suceda, puede que no.

MI CONSEJO Así que cuando tengas un problema averigua primero de qué clase es, y después toma las medidas necesarias según el caso

EL PODER DE LO FEMENINO Y MASCULINO

EL PODER FEMENINO – MASCULINO  No son poderes contrarios. Ambos lo impregnan todo Es un principio que está vivo en todas las criaturas y en todo el Universo que actuando conjuntamente da sentido a todas  las cosas de este mundo. La diferencia básica está solo en la manera de actuar. Uno actúa de forma audaz y más o menos repentina, el otro de forma lenta y natural. La fuerza vital MASCULINA tiende a poner en marcha los acontecimientos a través de un esfuerzo audaz. El FEMENINO  primero piensa observa y después actúa.  Esta energía está activa en los periodos de tranquilidad y durante el sueño, momento en que cura y rejuvenece el organismo y le da nueva energía vital que necesitará durante el día.  SUGERENCIA FEMENINA .Se mueve con cautela y se prepara para la estación tranquila en la que dispondrás de tiempo para cumular nuevas energías. Descansa y ahorra fuerzas para cuando sea el momento de actuar, SUGERENCIA MASCULINA Mientras lo femenino muestra una actitud paciente a la espera de mejores momentos para actuar, lo masculino entiende que ahora si es tiempo de actuar y se lanza de forma rápida y exigente. 

APRENDIZAJE Cada momento de la vida y cada problema que debamos enfrentar a lo largo de nuestra existencia no todos deben resolverse igual. En ocasiones necesitamos la acción directa y rápida masculina, y en otras ocasiones debemos pararnos, pensar, organizar las cosas y después actuar. No debemos actuar siempre de forma brusca ni siempre de forma cautelosa. Cada circunstancia debe afrontarse de diferente modo. 

EL CONSEJO No debemos actuar siempre de forma brusca o espontánea (masculina) ni siempre de forma cautelosa y silenciosa (femenina) . Cada circunstancia debe afrontarse de diferente modo según la necesidad del momento . Esa es la manera de tener éxito

LOS INICIOS 

En los momentos de crecimiento las flores luchan denonadamente  para salir a la superficie. Cuando las personas inician nuevas empresas no están al principio seguras de si mismas. Tienden al principio a andar a tientas en la oscuridad mientras exploran los nuevos territorios. Se forman mentalmente una idea general de la situación y se van ajustando poco a poco. Cuando un cazador se adentra en el bosque puede fácilmente perderse y encontrarse con obstáculos. Pero si primero consulta al guardián del bosque hallará el camino y no se perderá. Del mismo modo en los estados iniciales de cualquier proyecto es prudente avanzar con inteligencia y buscar el consejo de aquellos que conocen la situación.

APRENDIZAJE. Antes de empezar cualquier proyecto busca consejo de la persona sabia, reúne toda la información necesaria. Que te guíe una motivación llena de conocimiento no solo de emociones. No hay que apresurar el crecimiento, pues éste debe alcanzarse de forma natural y ordenada. Cuando las personas intentan avanzar agresivamente con expectativas exageradas se verán obligadas a recular y volver a empezar. Cuando en los inicios se topa con dificultades en vez de seguir por su cuenta a “lo loco”, usa la cabeza y busca consejo en personas sinceras y con experiencia.

EL CONSEJO Antes de empezar un nuevo camino, limpia bien el alma de residuos antiguos, de mochilas y de cargas que ya no te son útiles y que a lo mejor, ni siquiera son tuyas. . Abandona lo que te estorba para crecer y sigue tu camino. Si quieres empezar un ciclo nuevo, cambia también los hábitos

VIVIR EL PRESENTE

En su momento vendrá la tormenta que traerán oscuridad……más ahora no. La persona sabia, hoy celebra la vida presente. No hay que estropear nuestro momento actual por cosas que aún no han sucedido. Y cuando sucedan ¿serán tan malas como creíamos?. No te entretengas en elucubrar malos momentos si aún no estás en ellos. Espera, pero sin olvidarte del presente. Si sufres por anticipado, sufrirás dos veces.

APRENDIZAJE disfruta de la época de serenidad, tienes muchas cosas pequeñas que son muy importantes. El día de hoy se acaba a las 12 de la noche, después morirá y no volverá, de modo que tómate en serio el día de hoy, el hoy mismo

El pasado  se muere y se oxida, si nos quedamos en él, nos oxidaremos también. EL CONSEJO El budismo nos dice de no vivir en el futuro, vivir solo dónde tenemos el cuerpo. No es del todo cierto. No podemos caminar a oscuras. Es aconsejable tener una pequeña ruta de vida prevista. Y cuando la tengamos, volver al presente y dejar ese plan de vida de lado hasta que llegue el momento de usarlo

SUPERAR CONFLICTOS

En ocasiones sin que nosotros queramos nos vemos envueltos en peleas y discusiones. Entonces la tendencia es a responder con rabia o simplemente responder con palabras con la intención de ganar la discusión. Sin embargo es de sabios primero, analizar la situación, sopesar con calma las posibilidades (aquello de contar hasta diez). EN PRIMER LUGAR ¿Vale la pena discutir con pasión y quedarnos nosotros doloridos por dentro? EN SEGUNDO LUGAR y más importante ¿Qué posibilidades existen de ganar esa pelea?, Es una pérdida de energía y de fuerzas empezar una discusión que no podemos ganar EN TERCER LUGAR ¿Merecerá la pena el esfuerzo y el malestar empleado en ese conflicto?

APRENDIZAJE Ante una pelea antes de responder, es sabio ver primero si vamos a meternos en una batalla que podemos o no ganar para evitar tensiones interiores que nos robarán la paz, y si valdrá la pena el esfuerzo empleado. Para llevar a cabo esta estrategia primero hay que dejar de lado esa necesidad absurda de “tener yo la razón”, porque en ocasiones confundimos las conversaciones con el tener la razón

Cuando una pelea suponga demasiado gasto de energía mejor me aparto y reflexiono antes de actuar: 1- Reúno las condiciones para ganar ese conflicto? Depende de la respuesta sigo o no, 2- Hay guerras que vale la pena no ganar pues suponen un gasto de energía y ansiedad innecesarias 3- En ocasiones las discusiones solo sirven para tener sentimientos de superioridad, hay personas que confunden eso. Quieren dialogar? O quieren tener razón. EL CONSEJO Evitar entrar en discusiones con personas que no quieren arreglar la situación, sino que lo que quieren es tener razón 

DESCRIPCIÓN HEXAGRAMA NÚMERO 10

PISAR CON CAUTELA

Pisa la cola del tigre y éste no le muerde. El hombre superior en consecuencia discrimina entre lo alto y lo bajo y da satisfacción a los objetivos de las gentes

En el trato con personas distintas no siempre pueden evitarse las fricciones.Pero difícilmente pisarás el pie de otra persona si tu actitud general y atenta y considerada. Y si por accidente le hace daño, probablemente te perdonará. En todo caso es una buena norma observar las reglas del juego, ser consciente de las relaciones y posiciones sociales y mostrarse sensible hacia los sentimientos de los demás Muchas puertas que están cerradas a las personas torpes y egocéntricas estarán de par en par para tí si eres cortés y educado. Por ejemplo: una conducta agresiva por tu parte creará presiones contrarias y los demás intentarán poner obstáculos en tu camino al menos te retirarán su cooperación. Si te dedicas a murmurar o intrigar, pronto te verás atrapado en tus propias trampas y prejuicios. Aquellos que reclaman poder y atención sin merecer ocupar altos puestos pronto se verán humillados criticados y puestos en su sitio. Otros que persiguen sus fines de manera fanática y despiadada ignorarán los obstáculos y así tropezarán con ellos y caerán. Incluso aquellos que intentan hacerlo lo mejor posible prestando gran atención a los pequeños detalles dejarán de ver el bosque por ver los árboles y se apartarán de su objetivo primordial.

Este hexagrama, por tanto, nos enseña cómo evitar las fricciones innecesarias utilizando nuestro «sexto sentido» y siendo conscientes de las sutiles diferencias que hay entre las gentes y las cosas. Nos enseña a evitar peleas. Podemos «pisar la cola del tigre» que traducido sería hacer algo mal que nos acarreará problemas, pero que si vamos de buena fe «el tigre» es decir, los otros, no nos morderán -se enfadarán con nosotros evitando así peleas y fricciones innecesarias: Conclusión: acércate a los demás de buena fe. «PISAR» así mismo significa cómo caminas por la vida. El Hexagrama de habla de tigres -peligros- pero también de «Pisar» su cola, es decir, cómo pisas o como caminas, tu modo de andar hacia un objetivo, Te dice tigre «peligro» pero que si vas con cautela nadie te hará daño en tu caminar. Haz las cosas sin pretensiones y poco a poco alcanzarás tus metas. Haz lo que sabes hacer y de momento no quieras ir más allá

EL PORTE ANDAR LIBREMENTE

Estabilizados los hombres por medio de una fórmula de convivencia entre ellos, surge el tema de la moral. El hombre en busca de sentido con el todo, consigo mismo y con los demás. Estabilizada las relaciones con los hombres, la persona siente que camina por el mundo como si éste fuera un volcán activo. El sentido de esto es que una vez estamos estables en nuestro mundo material, ahora tenemos que lidiar con nuestro mundo interno. El hombre siente -al andar sobre un volcán- que debajo de sus pies, hay un latir de fuerzas trascendentes, que van más allá de si mismo con las que tendrá que tratar de alguna manera

El porte, pisar, andar….trata precisamente de la forma correcta de conducirse frente a las pulsiones invisibles modelan la vida:

FORMAS DE CAMINAR POR LA VIDA

Camina pausadamente por el camino habitual. Se trata de una adaptación al orden cósmico. Tiene una filosofía de vida sencilla para transitar por la vida: adaptarse a la realidad. No hacer nada en especial, adaptarse y tener paz


Otra forma de caminar por la vida es en solitario, como los ermitaños,santos, sabios, místicos. Elijen una vida de retiro y recogida. Evitan estar en guerra con el mundo y con las cosas


Un tuerto que cree que ve bien, un cojo que cree que anda bien y un otro que andando pisa la cola de un tigre. Este es el centro del hexagrama, todos los sujetos desconocen sus limitaciones, sería esencial conocerlas y si se quiere avanzar, aceptarlas y ver el modo de corregirlas, de aprender usando las capacidades reales que tenga, No pedirse así mismo más de lo que es capaz de hacer. Si uno quiere embarcarse en algún proyecto, debe conocer realmente primero si tiene capacidad para ello, si no la tiene y excede a sus habilidades, no es necesario que abandone, pero es esencial que primero aprenda. Tampoco hay que caminar a tontas y a locas, primero hay que saber a dónde queremos llegar


Antes de seguir andando, observa qué has hecho antes, como lo resolviste. Esta forma nos invita a contemplar el camino ya andado y a aprender a leer de nuestras propias huellas, esto nos dará idea de lo que ya sabemos y de lo que nos falta por aprender

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ORÁCULO DE LA SABIDURÍA

CARTA 17
EL DESTINO

SIGNIFICADO ESENCIAL El destino, el Karma, la aceptación de que algunas cosas no pueden cambiar y saber reconocerlas
MENSAJE DEL ORÁCULO La oración: Dios concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar; fortaleza para cambiar lo que si puedo cambiar, y sabiduría para entender la diferencia. Hay cosas en la vida sobre las que no tenemos control tal vez porque hay un propósito para que te pasen estas cosas que aún no puedes entender, pero puedes trabajar con lo que estas circunstancias te pueden estar enseñando
MENSAJE SOBRE LAS RELACIONES Los demás son como son y no puedes cambiarlos. El reto es aceptar a cada persona tal y como es y no tratar de trasformarla en lo que no es, del mismo modo que nadie va a cambiarte a ti, al menos en lo esencial
MENSAJE SOBRE LA PROSPERIDAD Seguramente existe un plan divino y kármico que te hace pasar por esta circunstancia para aprender sobre ti misma, y cuando haya pasado todo lo comprenderás, el porqué lo pasaste y qué aprendiste de ello. Pero lo que es claro, es que después, tu serás mejor; habrás evolucionado
MENSAJE DE PROTECCIÓN El cómo reaccionas ante estos desafíos es lo importante. El aprendizaje -al menos uno de ellos- es ese, saber cómo reaccionamos ante lo que ocurre. Se dice que toda persona tiene un lobo y un cordero dentro de sí mismo; a la pregunta ¿quién ganará? la respuesta es «depende de a cual de ellos alimentes» Lo único en lo que tienes ahora mismo el control es en tu propia actitud ante los hechos. Es una rueda de cartas, tal vez mañana o en un mes las cosas cambien, pero ahora que es una etapa de aceptación kármica, lo único que puedes hacer es tratar de averiguar qué te está diciendo el cielo para que mejores y vigilar tu actitud. Si te pones en equilibrio con el destino -aunque éste ahora momentáneamente sea malo- llegarás a la serenidad

CARTA 43
SABIDURÍA PROFUNDA

SIGNIFICADO BÁSICO. Apela a la propia intuición de cada uno, pues dentro de cada persona hay una intuición de verdad.
MENSAJE DEL ORÁCULO. La intuición es la facultad que te permite un dialogo contigo mismo/a, escúchate. Tus sensaciones te conectan con un Todo que no puede verse a simple vista, pero puedes entenderlo tu sola mirando a tu interior, Tu sabes qué en realidad te conviene y qué no. Resulta desconcertante que se nos enseñe a ignorar nuestra capacidad innata de recorrer nuestros caminos, de acceder a nuestra guía interna. Es importante que sepas que posees la habilidad de leer entre líneas y encontrar la verdad oculta en las historias que te cuentan. Este conocimiento profundo te abre la puerta a una sabiduría muy superior a aquella a la que se puede acceder dentro de las limitaciones de la experiencia humana. Se está proporcionado información que quizás no tenga ningún sentido para una mente lógica o para los 5 sentidos pero que es cien por cien correcta y cierta. El truco está en prestar atención y actuar en consecuencia. Se te está invitando a participar en un sagrado diálogo de conocimiento profundo , sintonízalo y confía en tus vibraciones, porque serán correctas. Pregunta y recibirás respuestas de fuentes inesperadas. Básicamente confía en tí , en tus instintos y en tu intuición y síguelas
MENSAJE SOBRE LAS RELACIONES Simplemente sabes en lo más profundo de tí, que una persona, va a jugar un papel importante en tu vida. Alguien se cruza en tu camino y conectaréis a un nivel espiritual, se trata de alguien con el que podrás crecer o aprender y viceversa
MENSAJE SOBRE LA PROSPERIDAD Es un momento bueno para la creatividad
MENSAJE DE PROTECCIÓN
Necesitas pisar tierra firme de nuevo, padeces un agotamiento psíquico osea que tienes que recargar pilas. Establece fronteras, date un baño de sales, vacía tu mente y vuelve a tu yo. No es el momento de abrirse demasiado. Ahora tienes que cuidarte y amarte a tí mismo/a. No dejes que el exterior te consuma.

SE PUEDE VER EL RESTO DE LOS ORÁCULOS
EN LA ENTRADA LATERAL:
«ORÁCULO SABIDURÍA ENERGÉTICA» 

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