Todos los pensamientos dejan marcas en las emociones. Por eso se usan los mismos pensamientos para reestablecer el equilibrio interno emocional.

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1- Mis Servicios 
2- Ansiedad: La carta del Colgado
3- El Arte de Estar Aquí
4- Tarot Autoayuda y Cambio 
5- Nuestra energía interior: La carta del Carro
6- Imágenes para reflexionar   

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Guía en escoger el mejor camino
Tarotisa Particular
Dedicación a la videncia desde mi juventud
Soy honesta y eficaz 

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

♦ Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
♦ Psicoterapia Alternativa con Tarot Yunguiano Proyectivo
♦ Cuento Terapia Para adultos
♦ Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

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LA CARTA DEL COLGADO
ANSIEDAD

La ansiedad se describe como un estado de agitación y preocupación constante. La persona está inquieta, nerviosa constantemente. Esa activación vegetativa afecta a su memoria, a molestias en el pecho, a estar irritable. Si esa agitación interna se mantiene en el tiempo, puede acabar en depresión.

En estado ansioso es como estar siempre esperando algo que no llega, algo que queremos ya, pero que hay que esperar, prepararse primero, serenarse y conseguir paz interior mientras se espera.


ESO ES LO QUE LE OCURRE A LA CARTA DEL COLGADO

LA CARTA DEL COLGADO EXPLICA LOS ESTADOS 
DE ANSIEDAD QUE SE DAN POR LOS MOMENTOS DE ESPERA
Es por tanto una carta de Iniciación. Sacrificio. Misticismo
Expiación. Renuncia. Quedar suspendido en ideas o emociones

⇒ Amor no correspondido. Deudas pendientes
    Planes detenidos. Falta de paz interior
⇒ Sacrificar el presente por un posible futuro
    Dolor emocional derivad0 de las situaciones de espera

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CONTROLAR LA ANSIEDAD
EL ARTE DE ESTAR AQUÍ

El ansioso no vive, sino que es vivido por las fuerzas descontroladas
de su mente, no es conductor de su vida, es conducido desde dentro
según las energías explosivas de su interior y por las fuerzas 
y opiniones externas

El estrés comienza en tu mente y se extiende hacia tu cuerpo. Un pensamiento desencadena una emoción, esa emoción activa dese el sistema nervioso autónomo una serie de procesos que acaban por desencadenar dolores musculares.

Te pones tensa, rígida y si no haces algo con ello, desembocará en problemas físicos reales tanto en la estructura ósea y muscular, como en los órganos internos vitales.

Concéntrate en tu propio lenguaje corporal y en tus posturas y te
darás cuentas que tienes algunas que se repiten cada vez que
piensas en un problema concreto

La próxima vez que te descubras con pensamientos circulares
negativos detente, no te hagas daño a ti misma pensando
Tu mente es de tu propiedad, mandas tu sobre ella y puedes 
orientar tus pensamientos y autodiscursos hacia donde quieras

Tu cuerpo y tu mente no son dos entes separados: 
la suma de ambos eres tú
Lo malo que esté en tus pensamientos  
se pueden trasladar al cuerpo

FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN
Que NO es

Estar en el momento presente no es centrarse en exactamente lo que estamos haciendo: ahora cojo la cuchara, la meto en la cazuela, ahora remuevo lentamente para que no se queme…………..

QUÉ SÍ ES

Tener la mente donde tengo el cuerpo. Vivir exactamente en el verbo y tiempos presentes inmediatos.

En esos momentos pueden aparecen ideas, pensamientos. escuchar; si. Pero sin juzgar, sin reaccionar a ellas, sin dar explicaciones a esas ideas, nada, Simplemente dejarlas pasar evitando que nos generen emociones.

No nos iremos ni al pasado ni al futuro. Nos quedaremos aquí
atendiendo a lo que estamos haciendo y  atenderemos 
sólo a nuestra respiración

Si aparecen pensamientos  -porque nuestro cerebro está vivo 
y por tanto siempre activo-  y esos pensamientos nos perturban
a clave está en verlos como letras en una pantalla de cine 
delante de nosotros pero que están ahí fuera, 
sin dejar que nos penetren   

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TAROT AUTOAYUDA Y CAMBIO
CRISIS CRECIMIENTO

Parece que las Crisis actúan como
motor de cambios necesarios para replantearnos la vida
y tomar nuevas decisiones más inteligentes
para salir de los atascos mentales

TRABAJAR LAS CRISIS
CON EL TAROT

ALGUNOS EJEMPLOS    
DE SESIONES TERAPEUTICAS CON EL TAROT

⇒ CON UNA CARTA DEL TAROT QUE TE REPRESENTE
EN LAS SESIONES REFLEXIONAMOS SOBRE:
La vida que llevas actualmente está de acuerdo con tus necesidades?

⇒ CON LA CARTA DEL DIABLO
EN LAS SESIONES REFLEXIONAMOS
Vivir con ansiedad, Inquietud constante, Obsesiones
depresión…

⇒ CON LA CARTA DEL SOL
EN LAS SESIONES REFLEXIONAMOS
Tu autoestima, La seguridad en uno mismo.
Sacar a flote tus potencialidades

⇒ CON LA CARTA DE LOS ENAMORADOS 
EN LAS SESIONES REFLEXIONAMOS
Sobre nuestros estilos afectivos

⇒ Etc. Etc…

OTROS EJEMPLOS    
DE SESIONES TERAPEUTICAS CON EL TAROT

Primero define tu situación actual real y averigua porqué quieres cambiar, Hacia donde quieres ir y porqué
PREGUNTAS:

»  Define como puede ser tu vida dentro de 5 años si no cambias
»  Define ahora como puede ser tu vida dentro de 5 años
    si has llevado a cabo los cambios
»  De quién depende los cambios? 
    No podemos poner en manos del exterior
    cambios que solo nos incumben a nosotros
»  Al querer cambiar ¿con qué problema nos podemos encontrar?
»  De qué herramienta dispongo para salvar ese problema 

DINAMIZAR LAS CRISIS

Muchas crisis suponen un reto de aprendizaje
porque para superar esas crisis o problemas, tenemos que poner en 
marcha recursos y herramientas que creíamos no tener

»  ¿Esta crisis, me plantea una revisión de mi vida?
»  ¿Cuál es el significado de esta crisis?,
»  ¿Por qué es importante para mí ese problema?
»  ¿Qué recursos tendría que desarrollar para afrontar el problema?
»  Tal vez nos encontramos con el tipo de problemas necesarios que
    necesitamos para crecer

QUÉ PREGUNTA ES MÁS EXACTA?

∗ Qué DEBO hacer?
Esta forma de preguntarnos nos lleva a la ansiedad y frustración, puesto que lleva implícito un deber, una obligación para con nosotros mismos, y de no hacerlo -que no siempre se hace- acabamos frustrados por no haber realizado el “debería

∗ Qué TENGO que hacer?
Es una formulación medianamente válida, pues nos sitúa en un
plano  más o menos realista de lo que habríamos de hacer:
Ir al trabajo, preparar exámenes, hacer la comida para los
hijos….etc
Sin embargo, cuando es una auto-imposición tipo «Tengo que dejar 
de fumar», «Tengo que perder 10 kilos», entonces estamos en
la misma situación de los «Debería»   que si no lo llevamos 
a cabo nos provocaremos ansiedad y frustración

∗ Qué PUEDO  hacer?
Esto es una pregunta realista. Asumimos que está en mis manos
lo que permite el análisis de los posibles obstáculos y de cómo 
resolverlos, clase de de recursos de los que dispongo para 
llevarlos a cabo, motivación de logro, etc

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NUESTRA ENERGÍA INTERIOR
LA CARTA DEL CARRO

SIGNIFICADO DEL CARRO
EN EL TAROT DE MARSELLA

Agresión. Energía. Carácter fuerte y dinámico. Viaje. Decisión. Triunfo Bien encaminado Voluntad de seguir en la relación afectiva en la que se está. Voluntad de seguir en el trabajo en el que se está y con ideas de ascender Ambición. Perseguir y completar metas.

SIGNIFICADO PSICO-ESPIRITUAL
DE LA CARTA DEL CARRO

Nos muestra una ascensión directa debida al esfuerzo personal, y a la voluntad de ir en pos de un objetivo. Es un carruaje, el vehículo que mueve el cuerpo hacia adelante La carta número siete implica ver la vida como viaje.

Sugiere la conquista del Yo. Un viaje en solitario cargado de potencia yoica camino de lo que considera será el triunfo del si-mismo.
Nos convertimos en el Carro cuando partimos en busca de metas
debidamente planificadas, cuando tenemos el nombre exacto de
nuestro objetivo y nos lanzamos hacia esa auto-realización.

Es la energía orientadora que existe dentro de cada hombre que le impele a regenerar energías para la elaboración y puesta en marcha de nuevas ideas. Todos y cada uno de nosotros tenemos a nuestra disposición un carro simbólico del que podemos hacer uso cada vez que queremos emprender un viaje hacia la conquista de un 
territorio propio donde consolidar nuestra identidad

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TAROT PRESENCIAL
IMÁGENES PARA PENSAR