SUEÑO TERAPIA Y TAROT. 
CÁRCEL Te pones trabas tu misma/o, te autosaboteas,
Te pones impedimentos por miedo a avanzar.
Estás atada a tus propias ….  
1- Dormir con una carta del Tarot
2- Los sueños en los antiguos griegos  
3- Psicoterapia con sueños
4- Comunicación no verbal

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1-  Mis Servicios
2-  Dormir con una carta del Tarot
3-  Los sueños en los antiguos griegos
4-  Psicoterapia con sueños
5-  Comunicación no verbal
6-  Qué sabes de los problemas?
7-  Imágenes para pensar

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

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OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
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♦ Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
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DORMIR CON UNA CARTA DEL TAROT

Elige el Arcano que creas que necesitas para tu equilibrio y/o deseos,
y ponlo bajo la almohada cuando te vayas a dormir
Si tus emociones están descontroladas puedes poner la carta del
diablo boca abajo y la carta de la estrella boca arriba
Eso hará que durante el sueño, tus energías se equilibren.

También sería bueno que tuvieses una libreta para ir anotando tus sueños nada más despertar. Los escribes y los guardas durante 30 días. Al final observa la evolución de tus sueños

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SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS SEGÚN LOS ANTIGUOS GRIEGOS

⇒ Las personas que tendrán problemas del corazón tienen sueños muy rápidos, y se despiertan de golpe

⇒ Las personas que tendrán problemas digestivos tendrán sueños en los que come cosas que después le dan asco

⇒ Las persona que tendrán problemas de riñón en un futuro
tendrán sueños con grifos, surtidores de agua, mar, océanos…….….

⇒ Las personas que en el futuro pueden tener problemas de pulmón tendrán sueños de que están en medio de mucha gente y esa gente casi los aplasta

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PSICOTERAPIA CON SUEÑOS

En el trabajo con sueños es un error considerar que un sueño significa
lo mismo para todas las personas   
NO se puede dar significados que sean válidos para todos igual 

No existe una simbología onírica que resulte válida
para todas las personas 
Un mismo sueño puede tener varias interpretaciones
diferentes según las experiencias vitales de cada uno

Así los sueños, deben estudiarse y valorarse teniendo en cuenta
la realidad única de cada individuo en particular
y no pueden ser genéricos para todo el mundo igual

No obstante, presento ejemplos simbologías oníricas cuyos 
significados varían según las diferentes culturas
y las diferentes personas:

EJEMPLOS

♦  SOÑAR CON UN ATAÚD
Suele decirse , genéricamente , que se trata de un sueño que 
anuncia problemas u obstáculos. Sin embargo, si se analiza de
forma  individual, este sueño podría estar indicando que tu mente
se está liberando de las ataduras emocionales  que te estaban
limitando. Que te estas liberando de obsesiones  
Que tu mente te  está pidiendo limpieza y renovaciones

LA TERAPIA CONSISTIRÍA
En trabajar las áreas de tu vida que necesitas regenerar
De qué necesitas liberarte

♦  SOÑAR QUE SE TE CAEN LOS DIENTES
Sueño muy común. También se considera de mal «augurio» 
Sin embargo alude más bien a miedos relativos a la pérdida de poder
Los dientes son sinónimo de «mascar» «roer» «masticar» «triturar»
Verbos así mismo relativos a la agresividad: «morder»
Por lo tanto, soñar que se caen los dientes, significa miedo a
perder nuestra fuerza y nuestro poder

LA TERAPIA CONSISTIRÍA
En averiguar en qué área de tu vida te crees sin fuerza 
y sin capacidad de acción

♦  SOÑAR CON ABUELOS FALLECIDOS
El significado genérico para todos igual es:
Anuncio de tristezas, Malos augurios, etc, Pero no es cierto

Lo que significa realmente es:
Nos invita a  analizar  Patrones de conducta y comportamientos
que están ya obsoletos y caducos provenientes de ideas antiguas
También la necesidad de encontrar soluciones o respuestas
tradicionales en busca de la estabilidad  de las cosas
por miedo a los cambios

LA TERAPIA CONSISTIRÍA
En ver a qué ideas y comportamientos estás viviendo que ya
son solo hábitos que te impiden crecer
No debes refugiarte en el pasado.
Si los abuelos están vivos, entonces significa  tu mente te está 
pidiendo que que busques consejos en personas mayores

OTROS SUEÑOS

⇒ Sueños de Abandono.
Abandono es también sinónimo de pérdida. LLeva al análisis de qué
es lo que en la vida real te lleva a esa sensación
Pérdida económica, pérdida emocional, sensación de soledad?

⇒ Sueños con Abogados
Necesidad de revaluar su entorno – o de revaluarse así mismo

⇒ Sueños de Aborto
Análisis de qué hay dentro de nosotros que queremos eliminar

⇒ Sueños con Accidentes.
¿Está asumiendo la persona demasiados riesgos? ¿Existe la creencia inconsciente de que se han cometido errores que pasarán facturas?

⇒ Sueños con Bichos.
Emociones descontroladas. Puede ser que el organismo esté sucio

⇒ Sueños con la Boca.
Estás diciendo la verdad? Posiblemente la persona no está de acuerdo consigo misma cuando verbaliza opiniones que en realidad no son ciertas. Sugiere que por intento de ser aceptada dice cosas que cree son socialmente aceptables en un intento de ser valorada por el grupo social de referencia

⇒ Sueños con las habitaciones de la casa 
Las habitaciones de una casa representan las partes diferenciadas del «yo»
Digamos que a cada habitación correspondería una parcela del «yo«
Una habitación la parcela emocional, Otra la parte racional, etc,
¿Cuál es la que necesitas arreglar?

⇒ Sueños con el pelo
Generalmente va asociado a la necesidad de tener prestigio y poder
relacionado con lo social

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COMUNICACIÓN
NO VERBAL

NOTA IMPORTANTE
El estudio de los gestos siempre 
deben de analizarse dentro de un contexto

Los gestos estudiados por separado, de forma aislada NO son creíbles
Su significado creíble viene dado por el contexto en su totalidad

VEAMOS EJEMPLOS

» Pasarse la mano suavemente sobre la mejilla
Es indicativo de aburrimiento y cierta hostilidad hacia 
la persona que nos habla

» Los dedos tamborillando -dando golpecitos-  sobre el mentón,
Viene a significar «no me creo una palabra de lo que dices”

» El puño cerrado sobre la cabeza:  
“A ver si te callas ya”

» Las dos manos abiertas sobre la cara 
Es signo de abatimiento, tristeza

» Dedo índice sobre la sien:
Mientras hablas el otro que te escucha, está pensando:
“Te escucho pero te estás equivocando en lo que dices” 

» Taparse la nariz 
Miedo

» Dedos sobre los labios:
Algo que no quiere decir
Se pone los dedos encima de los labios para
evitar decir lo que está pensando

» Autopalpación: 
Como tocarse la ropa, la corbata, los pendientes, el pelo etc 
Son gestos tranquilizadores frente a la ansiedad 

» Cómo apaga el cigarrillo? 
Con movimientos circulares significa energía fuerte
pero contenida. En apariencia es disciplinado 
pero en realidad hostil

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QUÉ SABES DE LOS PROBLEMAS

El verdadero coste de cualquier problema
es a aquello que renunciamos  
por tener miedo a resolverlo.

SE CONSCIENTE DE ESTO:
Con las rutinas de cada día vamos creando el argumento
de nuestra vida
Si no nos gusta nuestra vida,
no hay que cambiar de vida, sino de rutinas.

QUÉ SON LOS PROBLEMAS

Un problema en realidad, es una situación nueva que aparece de
forma más o menos imprevista ante lo cual no tenemos,
o no creemos tener, herramientas para afrontarlo. 

El creer que no tenemos ni herramientas ni recursos 
para resolverlo  es lo que lo convierte problema

Generalmente la aparición de un problema suele exigir que
hagamos algún tipo de transformación en nuestras vidas
y preguntarnos:  
«para qué tengo yo ahora ese problema» 

Porque en ocasiones, en el intento de resolver el problema
ponemos en marcha cualidades que creíamos no tener
y de ese modo, crecemos

CLASES DE PROBLEMAS

PROBLEMAS INÚTILES

Son aquellos que una vez solucionados, 
nosotros seguimos siendo quienes éramos  
Eso significa que no ha cambiado nada
Que no hemos aprendido nada
Que el problema solo nos ha servido para sufrir

PROBLEMAS QUE SI SON ÚTILES

Son problemas «especiales»
porque para solucionarlos nos hemos visto obligados 
ha hacer algún cambio.
Cambio que a su vez,  
nos ha hecho crecer como personas,  
de modo que ya no somos iguales que antes exactamente
ha habido una evolución en nosotros

Muchos de los problemas suponen un reto, que de superarlos, aprendemos mucho de nosotros mismos porque tenemos que usar recursos que creíamos no tener, o que ciertamente no teníamos, pero los aprendemos:

♦ Este problema me está obligando a hacer una revisión de mis ideas
♦ Cuál puede ser el significado de esta crisis
♦ Por qué es importante para mi este problema ahora
♦ Qué recursos me obliga a poner en marcha
♦ Nos hemos encontrado con el tipo de problema exacto
   que necesitábamos para crecer?
♦ Además de a ti, a quién más afecta el problema
    Esto se pregunta porque puede haber alguien a tu alrededor
    al que no le interese que tu crezcas por miedo a perderte

ELABORAR NUEVAS METAS

♦ Lo primero para elaborar nuevos proyectos y nuevas metas es planteárselos en términos positivos, no negativos: «será difícil que lo consiga pero lo intentaré» es una frase que casi seguro te llevará al fracaso. Mejor es decir, «lo conseguiré, todo es cuestión de constancia»

♦ La meta ha de tener un formato adecuado 
dividiéndola en sub-metas.

♦ Tener claro de qué o de quien depende la meta. 
Si depende de circunstancias externas que tu no controlas 
la meta está sujeta a vacilaciones.
Ten metas que solo dependan de ti

♦ Saber de qué recursos dispones en realidad para llevar a cabo tu meta o plan de cambio y si no los tienes, cómo conseguir esos recursos 

Por otro lado: Si hace tiempo que estás trabajando en esa meta
y aun no has obtenido resultado
habrá que analizar cuáles han sido los obstáculos

Empieza por revisar la lista de situaciones reales diarias
que crees te causan dificultades 
e indica para cada una de ellas un objetivo a alcanzar

♦ Situación dada real que no nos gusta……………..(anotar cuál es)
♦ Objetivo para mejorar eso ………(anotar cuál es)
♦ Recursos que de verdad tengo para cambiarlo….(anotar cuál es)
♦ Comportamiento mío que quiero eliminar
♦ Comportamiento que quiero incorporar
♦ Definición de tu «yo» real 
♦ Definición de tu «yo» ideal
♦ Qué haría tu «yo» ideal en esta situación

MANEJO DEL ESTRES  
ANSIEDAD

CAMBIA TUS ESPECTATIVAS
Planifica tu día y enfócate en tus prioridades.
No te plantees dos cosas a la vez
Solo céntrate en una: la que sea prioritaria

ENFÓCATE SOLO EN LOS PROBLEMAS QUE PUEDES CONTROLAR PORQUE ESTÉN EN TUS MANOS
Ve qué problemas dependen exclusivamente de ti, estudia de que recursos dispones y ponte en marcha para resolverlos paso a paso, no todos de una vez

EVITA LOS FACTORES QUE SABES DESENCADAN TU ESTRES
Trata de evitar los factores desencadenantes del estrés
ya sabes qué cosas te desequilibran: pues evítalas 
Por ejemplo:
si el tráfico en las horas punta durante el camino
de ir hacia el trabajo es lo que «te pone de los nervios»
trata de salir más temprano por la mañana
Se trata de saber qué es lo que te produce el malestar
qué es lo que lo desencadena, y tratar de encontrar
alternativas  a esa situación

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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO – ESOTÉRICA
TAROT PRESENCIAL

Tarot Presencial Barcelona
Tarot Despacho Privado