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La vida que llevas actualmente está de acuerdo con tus necesidades?
Te conviene realizar algunos cambios?
Tienes que adquirir más confianza en ti misma/o?

Tarot Sesiones Terapeuticas

La vida que llevas actualmente está de acuerdo con tus necesidades?
Te conviene realizar algunos cambios?
Tienes que adquirir más confianza en ti misma/o?


Primero define tu situación actual real y averigua porqué quieres cambiar
Hacia dónde quieres ir y porqué
Qué distancia existe entre tu “yo” real y tu “yo” ideal

Adelina Doval Terapeuta Holística Psico-Tarot
Tarot Presencial Barcelona 
Despacho Privado previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del Metro de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1-  Mis Servicios
2-  Tarot sesiones Terapéuticas. Tarot Proyectivo Asociativo
3-  La depresión que nos creamos con nuestro pensamiento
4-  Tests del Espejo: Autopercepción
5-  Tests de las 9 cartas: áreas de intervención con el Tarot
6-  Galería de imágenes asociadas al Tarot psicológico

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Guía en escoger el mejor camino
Tarotisa Particular
Dedicación a la videncia desde mi juventud
Soy honesta y eficaz

Soy honesta y miro siempre el mejor modo de ayudar
de aconsejar el mejor camino
de acuerdo con lo que videncio con las cartas del Tarot
Solo en despacho privado previa petición de hora

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

 Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
 Psicoterapia Alternativa con Tarot Yunguiano Proyectivo
 Cuento Terapia Para adultos

 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

Si estás interesada en Psicoterapia Psicológica Alternativa
Y no atiendo el Teléfono porque estoy con visita
Por favor manda Wp
Al 625 811 292
Te responderé lo antes posible
Gracias

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CÓMO ES UNA SESIÓN
TERAPÉUTICA
CON EL TAROT

En estas sesiones NO se «Lee» el Tarot

Lo que se hace en estas sesiones es mostrar en qué etapa de vida material y emocional estás en este momento, qué te comprime y descubrir qué recursos tienes en tu interior para avanzar

Qué cualidades existen en tu interior que puedes cultivar
para completarte como «Ser «

Descubriremos juntas sentimientos y emociones que te ayudarán a entender las reacciones de los otros y las tuyas propias. Ver porqué estás atascada y como lograr fluir hacia el equilibrio

PROCESO TERAPÉUTICO CON EL TAROT

EJEMPLOS

Ansiedad Vivir sin Agobios
Trabajo con la carta del Colgado

♦ Depresión y Crisis Existenciales,
Trabajo con la carta del anciano

♦ Desarrollar la seguridad en uno mismo 
Trabajo con las cartas personales

♦ Orientación para la vida
Trabajo con las cartas estrella carro

♦ Orientación emocional
Trabajo con las cartas enamorados y personales 

TAROT PROYECTIVO
ASOCIATIVO

Este tipo de terapia está basada en las llamadas técnicas proyectivas
Son unas técnicas que sirves para hacer salir, a través de sus imágenes
emociones y necesidades que tenemos en el inconsciente
y llevarlos al consciente para ser elaborados

EJEMPLO DE CÓMO SE APLICAN
LAS TÉCNICAS PROYECTIVAS
EN LOS DIFERENTES CASOS

CÓMO FUNCIONA CON LA PSICOLOGÍA
EJEMPLO:

El Psicólogo te muestra una serie de láminas
y te va preguntando qué te sugieren cada una de ellas
de forma que, tu, al responde y sin ser consciente
acabas extrayendo del interior hacia la superficie 
problemas no resueltos

LAS PREGUNTAS QUE HACE EL PSICÓLOGO
AL PRESENTAR LAS LÁMINAS
SUELEN SER DEL TIPO:

 Qué crees que le pasa al personaje de la lámina?
 Inventa una historia de este personaje
 Crees que es feliz, triste….Por qué?

⇒ Por cuantas personas se siente querido
 Le darías algún consejo
    Etc, Etc

CÓMO FUNCIONA CON EL TAROT

Se trata de usar los arquetipos de las láminas del Tarot
DEL MISMO MODO que los psicólogos
usan las técnicas proyectivas en la psicoterapia tradicional

Siguiendo el mismo modelo Psicológico
Se disponen varias cartas del tarot sobre la mesa
y la persona elije una carta
y sobre ella se inicia
 un trabajo terapéutico introspectivo

» Quién es el héroe/heroína de esta carta
» Como héroe que es; Cuál es su misión?
» Cual será la misión de esta que has elegido?
» ¿Qué obstáculos tendrá que vencer?
» ¿Quién o qué le ayudará
» ¿Qué cualidades tiene para vencer
» ¿Qué defectos le pueden perjudicar
» ¿Tiene algún enemigo
»  Etc Etc

Si te resulta difícil hablar con Psicólogo Tradicional
ésta es una buena opción para tí

Para personas
que buscan en una ayuda psicológica distinta

ANALOGÍAS MENTALES  
CON EL TAROT
EJEMPLOS:

♦ LA CARTA DEL DIABLO
Cuando aparezcan en tu mente más de tres veces seguidas pensamientos que te duelan, estás dentro de una obsesión que te autodestruye. Permite que esos pensamientos estén presentes, pero solo tres veces al día. Cuando aparezca por cuarta vez, échalo de tu mente. Tu mente es solo tuya y tu controlas que grado de tormento diario te vas a permitir. Tu mente es solo tuya y tu controlas qué grado de tormento diario te vas a permitir

♦ EL EMPERADOR
Custodia tu territorio emocional. No te dejes dominar por los más fuertes. Los fuertes también tienen su debilidad escondida. Qué área de tu vida necesita más organización? ¿Hasta qué punto te resulta difícil mostrarte firme? Estudio de las Figuras de autoridad en nuestras vidas, figuras con capacidad de influencia en nosotros . Hombres que te afectan y/o te desequilibran

♦ EL COLGADO
No te entregues más allá de lo necesario. Estudia bien por quién te sacrificas.  Ama y entrégate pero sin renunciar a tu dignidad. Te mereces recibir lo mismo que das

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LA DEPRESIÓN QUE NOS CREAMOS CON EL PENSAMIENTO

Los pensamientos nunca son neutros, tienen una carga emocional. Observamos en clínica como a dos personas les suceden una misma cosa, y uno de ellos se deprime y el otro no. ¿Por qué? Por el autodiscurso propio, por lo que se dicen a si mismas respecto de ese suceso. Depende pues de cómo se piensa ese problema que generará depresión o solo tristeza y malestar

⇒ CUANDO DECIMOS:
«Soy torpe»
estamos usando el RAZONAMIENTO EMOCIONAL 
Fruto del mal estar interior y suele ser NO real

CUANDO DECIMOS:
«En esto en concreto soy torpe»
entonces estamos usando el RAZONAMIENTO RACIONAL 
y si real

PONDRÉ UN EJEMPLO:

SITUACIÓN A
⇒ Lo que ocurre
    Mis padres me llevaron pronto a la guardería
⇒ Lo que pienso de ello
    No debían quererme mucho
⇒ Consecuencia
    Crezco con sensación de no merecer que me quieran
    falta de autoestima e inseguridad


SITUACIÓN B  En la misma situación
⇒ Lo que ocurre
    Mis padres me llevaron pronto a la guardería
⇒ Lo que pienso de ello
    Se que no les gustó separarse de mi tan pronto
    Lo pasarían mal 
    Pero era necesario para poder darme lo que necesitaba
⇒ Consecuencia
    Crezco con mi autoestima en equilibrio

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TESTS DEL ESPEJO
AUTOPERCEPCIÓN

SE HACE DEL SIGUIENTE MODO:

φ  PRIMERO:
Para hacer este test primero debes confeccionar una lista
de lo que crees son tus características personales
Es decir, cómo te defines tu misma    

EJEMPLO:
» Soy una persona ansiosa
» Soy buena persona
» Soy fea
» Estoy un poco- bastante gorda
» No soy competitiva
» Soy de fiar……Etc Etc… 

φ SEGUNDO
A continuación, haz fotocopias de esa lista que te has construido
y dásela a diferentes personas, familiares, amigos…
y diles que te respondan si están de acuerdo con esa lista
tuya y que pueden si quieren añadir otras

Ahora observa si existen coincidencias
entre cómo te ves tu y cómo te ven los demás
¿Te habías infravalorado?

Veremos entonces si tu «espejo social» te ve de la misma
manera que tu te ves a tí misma.

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TEST DE LAS 9 CARTAS

Este Tests está basado en los Tests psicológicos llamados 
 «Tests no verbales» que se realizan a través de láminas
el terapeuta presenta al cliente y él tiene que construir 
una historia inventada que le llevará sin darse cuenta
al interior de su mente inconsciente 

En nuestro caso se hace con las láminas 
de las cartas del tarot

Y FUNCIONA ASÍ:

 Se colocan las cartas boca arriba y debes elegir 9 
» Elige tres cartas que te evoquen  tu estado de ánimo actual
» Elige tres cartas que te sugieran deseos importantes para ti
» Elige tres cartas que te sugieran aquellas cosas que crees 
   has perdido 

Con esas cartas, la Terapeuta iniciará el proceso de terapia
basada en comprender tu interior
ayudarte a que te desbloquees, a entenderte, y todo aquello
emocional que haya surgido y necesites recuperar alivio

ÁREAS DE INTERVENCIÓN CON ESTE TESTS

φ DEPRESIÓN CRISIS EXISTENCIAL  
» Algunas crisis son para el despertar
» La depresión puede venir también por la creencia de estar
   lejos del ideal del Yo
» Muchas personas creen que la depresión se cura con la motivación
   por eso siempre se les aconseja «sal, diviértete»
   pero eso es imposible
   Precisamente el depresivo no tiene motivación
» Lo que SI  sirve es cuando la persona cambia el modo de pensar
    Se ha visto una remisión de la depresión cuando la persona
    cambió su modo de pensar, sus autoverbalizaciones

φ MOTIVACION
La motivación es una emoción que nos empuja a la acción
a actuar, ha hacer cosas.
En el momento que aparece esa emoción de motivación
e interés hacia algo, desaparece la depresión


Un ejemplo de ello es cuando nos enamoramos
de repente nos sentimos motivados


¿Cuál es tu móvil?
¿Cuál tu motor interno?

¿Qué hace que te pongas en pie?

φ ANSIEDAD
La ansiedad es un tormento del alma
Estás sobrecargada?
En alerta constante de tus pensamientos?
Ayúdate con visiones realistas
Qué pensamientos están generando en tí tu estado de ánimo


⇒ En ocasiones es el entorno que nos demanda más de lo que
    podemos asumir 
En otras ocasiones es por nuestro deseo de perfección y de 
     autoexigencia
Cuando mentalmente estamos más tiempo en el futuro
     que en el presente, como si el presente presente fuese
     un estorbo

φ AUTOESTIMA
Las personas con baja autoestima suelen sobrevalorar
    las cualidades de los demás e infravaloras las tuyas

No en todas las parcelas de tu vida te sientes inferior
    En cuáles te sientes más segura?
    Posiblemente las cosas que te dices a tí misma negativas

    se apoyan en datos emocionales, no reales 

⇒ Sobrevaloras las cualidades de los demás e infravaloras las tuyas
    No en todas las parcelas de tu vida eres tímida.
    En cuáles te sientes más segura?

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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO –ESOTÉRICA
TAROT PRESENCIAL

EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD

MISCELÁNEA